Yoga Audio Unterricht

Hier kannst Du Yoga Seelow Mittelstufe und Stuhlyoga direkt anhören oder downloaden und mitmachen.

Du brauchst eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke oder (für Stuhlyoga) einen Stuhl mit Rückenlehne (ohne Armlehnen), einen Platz wo Du eine Weile ungestört sein kannst und etwas Zeit. Viel Freude und Erholung wünsche ich Euch!


Yoga Seelow „Mittelstufeanhören (auf die Start-Taste drücken):

Yoga Seelow „Stuhlyoga“ anhören (auf die Start-Taste drücken):


Wenn Du die Dateien downloaden möchtest kannst du das hier tun: